今回は失恋した後にやらない方が良い事を３つ紹介していきたいとおもいます。
１、元恋人のSNSをチェックする。
twitterやInstagramなどのSNSで繋がっているカップルも多い昨今ですが、アナタがフラれた側でもフッた側でもどちらだっとしても見ないことをお勧めします。
言うたって見たいもん！！あんなに仲よかったのに！！
って見たくなる気持ちはわかりますが、それを見たところできっとアナタの求めるような事は十中八九書いてありません。
残酷な様ですが大概そこに書いてあるのは、元恋人に対する不満がつらつら書いてあったりしてそれを読んでさらに自己嫌悪になってしまう可能性があるのと。
自分の事が悪口でも書かれていて嬉しいって考える人もいるかもしれませんが、もし元恋人が新しい恋が始まったことをSNSに匂わせる投稿をしていた場合にアナタはきっとめちゃくちゃ傷つくし、落ち込むことが目に見えているので、あんまり見ない様にした方が傷の治りは早いとおもいますよ。
２、無理矢理忘れようとして無理をする。
アナタがどっち側の立場だっとしても、このブログ記事を読んでいる時点で、多分恋愛を引きずっている可能性が高いとおもいながら書いてるんですが、大好きな恋人を失ったら、大好きだった分反動で大きく落ち込むのは当たり前の話です。
この悲しみをバネに仕事を頑張る。趣味に打ち込む。これは何も問題が無いと思います。
問題なのは、落ち込むのを怖がって限界を超えて何かに打ち込む事です。
何もしないと考えちゃうからって寝る間も惜しんで何かに打ち込むと体のバランスを壊して心の病気にかかってしまうこともあるので、適度に休みながら次に迎えるように準備をしていきましょう。
３、考えても変わらない過去を悔やみ続ける
あの時ああぁしておけば。
この時にこう言わなければと、過去の自分の言動を悔やんで、凹むのは簡単です。
そこから学びを得ることも沢山あるでしょう。
でも、この瞬間にあれを言ってしまった自分が何もかも悪いんだ。
だから自分が悪くて自分しか悪くなくて、もうどうしようもない。って袋小路の悩みに入ったところで学びはありません。
むしろ絶望しかないので、こう言ってしまったけれど次は言わない。
あれが良くなかったから次はこうする。
って考える事ができれば、自分の成長に繋がるので、ぜひネガティブにつながらない様に発想の転換を心がける様にしていきましょう。
最後に
筆者自身(ふぅた)が最近一つの恋が終わりました。
間違いなく「愛している」恋が終わりました。
記事の内容はドライに聞こえるかもしれませんが、今自分がやらないようにしている事を今回は記事にまとめてみました。
失恋したばかりだと辛いことも多々あるのもわかりますが、次にきっと良い恋があるので、悲観しながら絶望をしながらでも一緒に前を向いていければと思って記事にしてみました。
色んな記事を書いているので是非読んでみてください。
ふぅた
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